自分のメンテナンスにお金をかける年齢になってきた
ストレスで体をやられてから数年、運動不足もあってか体に色々不調が出るようになってきた。 具体的には肩がごりごりに固まってるのと、手が若干痺れてる。 この、手のしびれはストレスからなのか、肩こりからなのかは不明。 あとは若干メタボ体型になりつつあったので、まずはジムに通ってみることにした。 私はもともとジムに通うということが大嫌いで仕方なかった。 というのも、走るなら外を走ればいいし、筋トレくらいなら家でできると考えていた。 でもまぁ、実際に通うと印象が変わるものだね。 というのも圧倒的に効率がいい。 外を走るとなかなか精神的にイライラする事が多い、人が邪魔だったり、信号で停まったり、自転車にはねられそうになったり…… ジムで走るとそういう精...